¿Porqué asesorarte?

Controlar todas las variables que influyen en tu entrenamiento y en tu rendimiento puede no ser fácil. Contar con la ayuda de un profesional lo hace mucho más sencillo y te asegurará el éxito

Entrenamiento, nutrición, selección de ejercicios, técnica, volumen, intensidad, frecuencia, timing… ¿Por donde empezar?¿Tienes todo controlado? ¿Estás dando tu 100%?

Si eres principiante

Necesitas una ayuda extra para aprender y entender los fundamentos y como adaptarlo a tu situación para conseguir un entrenamiento eficiente.

50%

Si tienes experiencia

Te habrás dado cuenta de la importancia de los pequeños detalles y todas las variables que debes controlar para seguir mejorando y avanzando

75%

Si eres deportista

Sabrás la importancia del entrenamiento de fuerza en tu rendimiento y en la calidad de tus gestos deportivos, y por tanto la mejora del rendimiento

99%
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Programas realizados
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Kilos perdidos
Clientes Satisfechos 100%

¿Cómo funciona?

¿Quieres mejorar tu nutrición? ¿Quieres llevar tu entrenamiento a otro nivel? ¿O lo quieres todo bajo control? Elige el servicio que más se adapte a tus necesidades

Añade el servicio a tu carrito y realiza la compra. Te llegará un email al instante con el cuestionario inicial donde deberás rellenar todos tus datos para hacer una valoración global. ¿Tienes alguna duda? Pregúntanos en cualquier momento!

Nos pondremos en contacto para rellenar y repasar todo el cuestionario y conocer de primera mano tu situación y tus objetivos

Una vez realizado el cuestionario y la entrevista inicial, realizaré un estudio personal para individualizar todas las variables a tu situación personal

Durante 48-72h diseñaré y adaptaré una planificación de entrenamiento y nutrición para que consigas tus objetivos de la manera más efectiva

Ya está! Recibirás tu programa via email donde lo podrás descargar y usar en tu móvil u ordenador. Todos nuestros programas son interactivos, por lo que podrás tomar anotaciones y registrar tu progreso

Cada semana nos pondremos en contacto para revisar todo el proceso y realizar ajustes si fueran necesarios

Después de conseguir tu nueva versión, recibirás una evaluación de todo el progreso y tus estadísticas, para que puedan servirte en un futuro

¿Ya te has decidido?

Elige el servicio que más se ajuste a tus necesidades

Pérdida de Grasa

€80
39€
Mes
  • Programa de Entrenamiento
  • Programa de Nutrición
  • Lista de la Compra
  • Guía de Suplementación
  • Análisis de Técnica
  • 24/7 Email y Whatsapp
  • Seguimiento Semanal
Popular

Volumen Limpio

€80
39
Mes
  • Programa de Entrenamiento
  • Programa de Nutrición
  • Lista de la Compra
  • Guía de Suplementación
  • Análisis de Técnica
  • 24/7 Email y Whatsapp
  • Seguimiento Semanal

¿Qué obtendrás?

Análisis general de tu estado actual, metabolismo, índice de grasa, IMC, calorías objetivo… y mucho más!

Recibirás un programa pautado diseñado especialmente para tu situación y objetivo, detallado semana a semana y en formato pdf interactivo, para que puedas llevar y rellenar toda la información y progreso de forma cómoda desde el móvil

Junto a la planificación, tendrás un enlace a un vídeo explicativo para cada ejercicio donde se detallará la técnica y los aspectos más importantes

Recibirás, además de mis recomendaciones, una guía de suplementación que te permitirá saber que suplementos pueden ser interesantes y a ahorrarte dinero

Tendrás mi teléfono y mi correo personal para responder cualquier duda, todos los días a cualquier hora. En cualquier caso, una vez a la semana me pondré en contacto contigo

Una vez a la semana, nos pondremos en contacto para revisar tu semana y tu progreso. 

Mediante vídeo, revisaremos la técnica de todos los ejercicios que necesites hasta que aprendas a sacarle el máximo partido a cada repetición

Resultados

Vuestras opiniones

5/5
"Contraté el servicio en verano para perder unos kilos de más y ganar algo de masa muscular y vaya si lo he conseguido. La dieta se me ha hecho muy amena y le he cogido el gusto a entrenar. Muy recomendable"
Borja
Informático
Después de tres meses y unos cuantos kilos menos, puedo recomendarlo totalmente. Muy atento a mis dudas y disfrutas los entrenamientos de verdad. Repetiré sin duda crack
Álvaro
Fotógrafo
"Me costó decidirme a contratar un entrenador personal, pero no puedo estar más contenta. Tengo más fuerza que nunca, he aprendido a comer y todo eso se nota en el físico y mucho. Muy recomendable!"
Sandra
Enfermera

FAQ

Preguntas frecuentes

Los programas son individualizados según tu género, edad, experiencia, condición física, peso, altura, horarios, %graso…

Por tanto están dirigidos a cualquier persona sana y libre de patologías. 

Ganas de mejorar y ganas de superarte, contratar el servicio y rellenar el cuestionario de la forma más completa posible

 

Depende. Estudiaremos tu caso personal y te recomendaremos la mejor opción. 

En la gran mayoría de los casos, puedes beneficiarte más de un servicio online. Obtendrás las mismas herramientas (o más), tendrás todo tu proceso y tu planificación en tu móvil y para siempre, y te saldrá mucho más barato.

Si eres una persona con patologías, lesiones severas o algún problema similar que te impida entrenar por ti mismo, necesitas un entrenador presencial.

Descuento por Navidad!

10€ gratis

Con el codigo "micafit"

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