¿Porqué asesorarte?

Controlar todas las variables que influyen en tu entrenamiento y en tu rendimiento puede no ser fácil. Contar con la ayuda de un profesional lo hace mucho más sencillo y te asegurará el éxito

Entrenamiento, nutrición, selección de ejercicios, técnica, volumen, intensidad, frecuencia, timing… ¿Por donde empezar?¿Tienes todo controlado? ¿Estás dando tu 100%?

Si eres principiante

Necesitas una ayuda extra para aprender y entender los fundamentos y como adaptarlo a tu situación para conseguir un entrenamiento eficiente.

50%

Si tienes experiencia

Te habrás dado cuenta de la importancia de los pequeños detalles y todas las variables que debes controlar para seguir mejorando y avanzando

75%

Si eres deportista

Sabrás la importancia del entrenamiento de fuerza en tu rendimiento y en la calidad de tus gestos deportivos, y por tanto la mejora del rendimiento

99%

¿Cómo funciona?

¿Quieres mejorar tu nutrición? ¿Quieres llevar tu entrenamiento a otro nivel? ¿O lo quieres todo bajo control? Elige el servicio que más se adapte a tus necesidades

Añade el servicio a tu carrito y realiza la compra. Te llegará un email al instante con el cuestionario inicial donde deberás rellenar todos tus datos para hacer una valoración global. ¿Tienes alguna duda? Pregúntanos en cualquier momento!

Nos pondremos en contacto para rellenar y repasar todo el cuestionario y conocer de primera mano tu situación y tus objetivos

Una vez realizado el cuestionario y la entrevista inicial, realizaré un estudio personal para individualizar todas las variables a tu situación personal

Durante 48-72h diseñaré y adaptaré una planificación de entrenamiento y nutrición para que consigas tus objetivos de la manera más efectiva

Ya está! Recibirás tu programa via email donde lo podrás descargar y usar en tu móvil u ordenador. Todos nuestros programas son interactivos, por lo que podrás tomar anotaciones y registrar tu progreso

Cada semana nos pondremos en contacto para revisar todo el proceso y realizar ajustes si fueran necesarios

Después de conseguir tu nueva versión, recibirás una evaluación de todo el progreso y tus estadísticas, para que puedan servirte en un futuro

¿Ya te has decidido?

Elige el servicio que más se ajuste a tus necesidades

OFERTA hasta

Días
Horas
Minutos
Segundos

BRONCE

Los primeros cambios
80
Mes
  • 4 Semanas
  • Planificación de Entrenamiento
  • Nutrición Adaptada
  • Guía Suplementación
  • App Privada Online
  • Controles Bisemanales
  • Email y Whatsapp 24/7
PLAZAS RESTANTES 12 80%

OFERTA hasta

Días
Horas
Minutos
Segundos

ORO

El Gran Cambio
180
3 Meses
  • 12 Semanas
  • Planificación de Entrenamiento
  • Nutrición Adaptada
  • Guía Suplementación
  • App Privada Online
  • Controles Semanales
  • Email y Whatsapp 24/7
Popular
PLAZAS RESTANTES 5 92%

OFERTA hasta

Días
Horas
Minutos
Segundos

PLATA

Cambios en Proceso
140
2 Meses
  • 8 Semanas
  • Planificación de Entrenamiento
  • Nutrición Adaptada
  • Guía Suplementación
  • App Privada Online
  • Controles Semanales
  • Email y Whatsapp 24/7
PLAZAS RESTANTES 7 87%

¿Qué obtendrás?

Análisis general de tu estado actual, metabolismo, índice de grasa, IMC, calorías objetivo… y mucho más!

Recibirás un programa pautado diseñado especialmente para tu situación y objetivo, detallado semana a semana y en formato pdf interactivo, para que puedas llevar y rellenar toda la información y progreso de forma cómoda desde el móvil

Junto a la planificación, tendrás un enlace a un vídeo explicativo para cada ejercicio donde se detallará la técnica y los aspectos más importantes

Recibirás, además de mis recomendaciones, una guía de suplementación que te permitirá saber que suplementos pueden ser interesantes y a ahorrarte dinero

Tendrás mi teléfono y mi correo personal para responder cualquier duda, todos los días a cualquier hora. En cualquier caso, una vez a la semana me pondré en contacto contigo

Una vez a la semana, nos pondremos en contacto para revisar tu semana y tu progreso. 

Mediante vídeo, revisaremos la técnica de todos los ejercicios que necesites hasta que aprendas a sacarle el máximo partido a cada repetición

Resultados

Vuestras opiniones

5/5
Andrés Marroco
Andrés Marroco
@marroco8
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Estoy encantado desde el primer día en todos los sentidos. Es una persona que vive preocupado por mejorar día tras día el servicios que da a sus clientes y eso se agradece. Entrenamientos muy top y con una atención personalizada y con respecto a la alimentación he conseguido bajar peso sin pasar hambre y con una dieta muy variada. Recomiendo que pruebes a mejorar tu físico, no te arrepentirás!
María Martínez
María Martínez
@mmrtnezs
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Juanma tiene todas las cualidades para ser un entrenador ideal. Es motivador, entregado y apasionado por su trabajo. La mejora de entrenar con él la puedes ver desde el minuto 0, cada semana te notas un poco más fuerte, superando marcas e incrementando así la forma física y la motivación. Plan personalizado al 100% relacionando entrenos y nutrición a la perfección y adaptados a tu estilo de vida con revisiones semanales para ver que todo esta bien y sino, adaptarlo. Lo recomiendo sin lugar a dudas!
David Alonso
David Alonso
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Llevo solo unos meses y he conseguido unos resultados increíbles; casi 10kg menos, más de 10cm de cintura perdidos y durante todo el proceso Juanma me ha ayudado con todas las dudas y problemas que han ido surgiendo respondiendo en menos de 24h. No puedo estar más contento
Adrián Campoy
Adrián Campoy
@adrian_campoy
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La verdad que un servicio de 10, atención y asesoramiento al cliente inmejorable y un método de trabajo que si se sigue al pie y se rinde dispara progresiones de locos, gran entrenador y mejor persona
Sergio López
Sergio López
@sergiolop_15
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Trato espectacular con cada cliente, muy buen rollo en cada entreno y siempre metiendo caña para sumar más y más, el mejor entrenador que he conocido sin duda
Ignacio Ruiz
Ignacio Ruiz
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Gran profesional y preparador físico para oposiciones
Kuki Navarro
Kuki Navarro
@kukipro
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Después de muchos años intentando ponerme en forma, en cinco semanas he notado un cambio abismal, gracias a su dedicación, profesionalidad y a su trato personal he conseguido resultados extraordinarios. Tanto la dieta como el entrenamiento totalmente personalizado, sin duda lo recomendaría!!
Borja Sánchez
Borja Sánchez
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Atento a mis dudas y a mi proceso, gran profesional y mejores resultados. Recomendado!
Pedro Torrente
Pedro Torrente
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Gran profesional perfectamente cualificado
Ilde Blumen
Ilde Blumen
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Un magnifico profesional, entusiasta de su trabajo y con una preparación estupenda en el mundo de la preparación física y del deporte en general. Un trato personal excelente, cercano y empático.
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FAQ

Preguntas frecuentes

Los programas son individualizados según tu género, edad, experiencia, condición física, peso, altura, horarios, %graso…

Por tanto están dirigidos a cualquier persona sana y libre de patologías. 

Ganas de mejorar y ganas de superarte, contratar el servicio y rellenar el cuestionario de la forma más completa posible

 

Depende. Estudiaremos tu caso personal y te recomendaremos la mejor opción. 

En la gran mayoría de los casos, puedes beneficiarte más de un servicio online. Obtendrás las mismas herramientas (o más), tendrás todo tu proceso y tu planificación en tu móvil y para siempre, y te saldrá mucho más barato.

Si eres una persona con patologías, lesiones severas o simplemente no conoces la técnica de los ejercicios y necesitas un profesional que te guíe durante el proceso, el entrenamiento presencial es tu mejor opción.

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